Czy kawa zbożowa przerywa post IF?
Post przerywany, znany szerzej pod angielskim terminem intermittent fasting (IF), to specyficzna metoda organizowania codziennego sposobu żywienia, polegająca na naprzemiennym przeplataniu okresów jedzenia z czasem rezygnacji ze spożywania kalorii. W przeciwieństwie do tradycyjnych diet, IF nie narzuca restrykcyjnych jadłospisów, lecz…
