17 listopada 2017

Przed wizytą

Pierwsza wizyta

Wykonanie analizy składu ciała, omówienie dotychczasowego sposobu żywienia, analiza wyników badań. Ponadto wspólne ustalenie celów możliwych do osiągnięcia oraz ścieżki współpracy.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Analiza składu ciała

Badanie metodą impedancji bioelektrycznej. Uzyskane wyniki pokazują zawartość tkanki tłuszczowej, wody, masy mięśniowej, minerałów, tłuszczu brzusznego. Badanie jest bardzo pomocne do kontroli uzyskiwanych efektów, pokazuje rzeczywiste zmiany zachodzące w organizmie.
Przeciwwskazania do badania: rozrusznik serca, epilepsja, ciąża

W gabinecie wykorzystuję urządzenie In Body 170, charakteryzujące się dużą czułością i uwzględniające rzeczywisty pomiar składu ciała.

Jak przygotować się do analizy składu ciała?

  • Dwie godziny przed badaniem nie spożywaj posiłku, nie pij dużej ilości wody
  • Ubierz się wygodnie, tak aby z łatwością odsłonić stopy (podczas badania muszą być bose)

Pliki do pobrania:

  • Kwestionariusz żywieniowy (DOC/PDF)
  • Dzienniczek żywieniowy (DOC/PDF)