Vouchery na prezent

Vouchery na Boże Narodzenie 🎄🎄 Do Świąt zostało jeszcze sporo czasu, warto go wykorzystać i zaplanować prezenty dla najbliższych 🎁 Moja propozycja to voucher na wybraną usługę Poradni Dietetycznej.   Uwaga! Specjalna oferta dostępna tylko w formie Vouchera: pierwsza wizyta z jadłospisem 7-dniowym w niższej cenie 200 zł dodatkowa wizyta kontrolna do każdego z pakietów (podstawowy, rozszerzony, Read more about Vouchery na prezent[…]

Warsztaty w I LO

6 listopada miałam okazję prowadzić zajęcia w I LO w Kutnie w klasie I D. Mówiliśmy o tym, jak ważne jest, aby być świadomym konsumentem i zwracać uwagę na etykiety. Przeliczaliśmy ilość cukru i tłuszczu w popularnych przekąskach jedzonych w szkole. Czy wiecie, że w puszce Pepsi jest, aż 11 i pół kostki cukru, a Read more about Warsztaty w I LO[…]

FIT MAMA zdrowa i aktywna po porodzie

Warsztaty zdrowego odżywiania i bezpiecznego powrotu do aktywności fizycznej po porodzie. Łączymy siły i od września ruszamy z cyklem warsztatów dla kobiet po porodzie – okiem fizjoterapeuty i dietetyka. Podczas warsztatów będziemy rozmawiać na temat prawidłowego odżywania po ciąży, podczas karmienia piersią. Podpowiemy jak bezpiecznie wrócić do formy sprzed ciąży i jakie ćwiczenia wprowadzić już Read more about FIT MAMA zdrowa i aktywna po porodzie[…]

Wakacyjna promocja!

PROMOCJA na koniec wakacji! Czy odchudzanie kojarzy się Wam z takim obrazkiem? Jeśli boicie się że Wasz talerz może tak wyglądać po zmianie sposobu żywienia na zdrowszy, zapraszam na konsultacje, aby przekonać się, że jest całkowicie inaczej. Zachęcam do skorzystania z wyjątkowej promocji, aby przekonać się, że można jeść smacznie, zdrowo i chudnąć 🙂 Promocja -15% Read more about Wakacyjna promocja![…]

Voucher na Dzień Matki

PREZENT na Dzień Matki Już za tydzień święto naszych Mam  Z tej okazji przygotowałam dla Was specjalny Voucher, który możecie podarować swoim Mamom. Voucher obejmuje wybrany pakiet z 20% zniżką Rezerwacje pod nr tel. 609 143 861  

Bezpieczne grillowanie

Sezon grillowy właśnie rozpoczął się. Na pewno większość z Was w wolnych chwilach odpoczywa na świeżym powietrzu, co zachęca do rodzinnych posiłków pod chmurką. Poniżej krótkie podpowiedzi jak cieszyć się dobrym smakiem potraw z grilla, minimalizując przy tym negatywne efekty zdrowotne: grillujemy nad żarem, nie nad płomieniem unikamy zbyt długiego opiekania, tak aby nie powstała Read more about Bezpieczne grillowanie[…]

10 kroków, aby schudnąć do wakacji

Święta za nami, piękne słońce za oknem. Poziom energii i chęci do zmian coraz bardziej rośnie! Na pewno wielu z Nas myśli już o wakacjach. Sporo osób zastanawia się nad poprawą swojej sylwetki. Jak do tego podejść, aby utrzymać zapał jak najdłużej i tym razem osiągnąć stały efekt? Poniżej kilka porad na dobry początek zmian. Read more about 10 kroków, aby schudnąć do wakacji[…]